Parno kupatilo

Parno kupatilo se koristi za opuštanje i zdravlje, uz temperaturu od 35-50°C i 100% vlažnost, idealno za disajne puteve i kožu, uz seanse od 10-20 minuta, posle kojih sledi tuširanje mlakom vodom radi zatvaranja pora i stimulacije cirkulacije. Važno je telo rashladiti između seansi i izbegavati duže zadržavanje zbog visoke vlažnosti. Kako se koristi parno kupatilo: priprema: Istuširajte se mlakom vodom pre ulaska. Ulazak: Uđite u parno kupatilo (35-50°C, 100% vlažnost) i opustite se 10-20 minuta. Pauza i rashlađivanje: Izađite, istuširajte se mlakom ili hladnom vodom da zatvorite pore i osvežite se. Ponavljanje: Ponovite 2-3 puta, sa pauzama i rashlađivanjem između. Završetak: Nakon poslednje seanse, obavezno se rashladite i odmorite.

Parno kupatilo se koristi za opuštanje i zdravlje

Benefiti: pomaže kod astme, bronhitisa, prehlada, čisti sinuse. Hidrira, čisti pore, čini kožu mekom i regenerisanom.bOpušta mišiće, ublažava bolove u zglobovima i artritis. Stimuliše kardiovaskularni sistem i poboljšava cirkulaciju. Smanjuje stres, umor i napetost. Izbegavajte predugo zadržavanje (preko 15-20 min) zbog visoke vlažnosti. Hladno tuširanje je ključno za stimulaciju i zatvaranje pora. Osobe sa određenim zdravstvenim problemima (srčani problemi, visoki pritisak) treba da se konsultuju sa lekarom.