Telefon: +381 36 612 167
| +381 63 664 843
Vrnjačka 12, 36210 Vrnjačka Banja, Republika Srbija
Telefon: +381 36 612 167
| +381 63 664 843
Vrnjačka 12, 36210 Vrnjačka Banja, Republika Srbija
Tradicionalna finska sauna sa visokom temperaturom i suvim vazduhom. Greje se pomoću peći sa kamenjem i izrađena je od prirodnog drveta. Zagrevanje se postiže prelivanjem užarenog kamenja vodom, čime se stvara intenzivna, ali prijatna para koja pojačava osećaj topline, opušta mišiće i podstiče detoksikaciju. Osnovne karakteristike - temperatura: 70–100 °C, vlažnost vazduha: 5–15%, greje se na peć sa kamenjem i napravljena je od prirodnog drveta. Opušta mišiće i smanjuje napetost, poboljšava cirkulaciju, podstiče detoksikaciju kroz znojenje, jača imunitet, smanjuje stres i umor. Boravak u sauni traje 5–15 minuta, nakon čega sledi hlađenje i odmor. Postupak se može ponoviti 2–3 puta, uz obaveznu hidrataciju.
Bio sauna je blaža verzija saune, sa nižom temperaturom i većom vlažnošću vazduha, bez opcije polivanja vodom, uz aromaterapiju eteričnim uljima. Namenjena je osobama koje teže podnose visoke temperature klasične finske saune, a žele njene opuštajuće i zdravstvene benefite. Osnovne karakteristike - temperatura: 45–60 °C, vlažnost vazduha: 40–55%, greje se pomoću kombinovane peći sa parom, mogućnost aromaterapije i napravljena je od prirodnog drveta. Nežno opušta mišiće, poboljšava cirkulaciju, podstiče detoksikaciju organizma, pozitivno deluje na disajne puteve, smanjuje stres i umor, pogodna za duži boravak. Boravak u bio sauni traje 10–20 minuta, uz postepeno prilagođavanje toplini. Nakon toga sledi kratko hlađenje i odmor. Postupak se može ponoviti 1–2 puta.
